Sorunuzu Sorabilirsiniz…

201
eşimile iletişim bozukluğu
4 yıladır evliyiz ama eşim sorunları sorumluluk edinmiyor. ikimizde çalışıyoruz bana sen hallet diyor bende yeter artık diyorum ve konuşmuyorum onunla.Yani şu an bile yanlış yaptığımı düşünüyorum aslında çünkü yine sorunu çözmeye çalışan benim yani
Sevda Hanım, haklısınız. Bir evlilikte sorumluluklar paylaşmak çok önemlidir. Bugüne kadar eşinizle bu konuda bir fikir birliği oluşturamadıysanız, bu konuda profesyonel destek alarak bir evlilik danışmanına başvurmanız doğru olacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 21.04.2010

 

202
ödemeler
slm Nakit ödemelerde ne kadar yatıracagız?Kredi Kartı ödemelerinde de miktar yok Bigileri yazıp onaylıyoruz fakat rakamı nasıl yapıyorsunuz. Kredi kartı ödemelerinde açık hesap türü birşey mi oluyor bilgilendirirseniz sevinirim İyi günler
Merhaba Aylin Hanım, öncelikle siteye üye olmanız lazım. Üyelik ücretsizdir. Siteden satınalmak istediğiniz danışma biçimini seçiyorsunuz, site karşınıza ödeme sayfasını çıkartıyor. 15 dakikalik messenger ile danışma seçenek örneğinden gidelim: ana sayfadan messenger ile danışma butonunu tıkladığınızda karşınıza çıkan 15,30 veya 45 dakikalık seçeneklerden 15 dakika messenger danışmanlık’ı tıkladığınızda, site sizi randevu sayfasına yönlendiriyor. Müsait olan zamanlardan birini seçiyorsunuz. Sayfa sizi ödeme sayfasına yönlendiriyor. Kredi kartı ile ödeme seçeneğini seçtiğinizde, bedel kartınızdan çekiliyor, ödeme tamamlanmış oluyor. Banka havalesini seçtiğinizde, dekontu dr@onlineterapist.com adresine mail ile ilettiğinizde, ödeme tamamlanmış oluyor. Seçtiğiniz randevu saatinde msn’inizi açarak eterapi@hotmail.com adresini ekliyor ve benimle görüşmeye başlıyorsunuz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 28.04.2010

 

203
boşanmak
Eşimle 3 ay evli kaldık ve 8 ay önce beni terketti.Birbirimizi severek evlendik ama maddi problemler yaşadığımız için eşim boşanmak istiyor.Boşanma sebebini asla söylemiyor. Beni sevdiğinden eminim.Ne yapmamı önerirsiniz?
ERhan Bey, eşinizle boşanma kararı vermeden önce lütfen bir evlilik danışmanına başvurun. 3 ay boşanmaya karar vermek için çok kısa bir zaman. 8 ay ayrı kalmak için uzun bir süre. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 28.04.2010

 

204
evlilik
eşim tamamen ilgisiz nasıl düzelir benim ne yapmam gerekir nasıl davranmalıyım ki eski halıne dönsün.sürekli annesinin tarafında hiç beni haklı görmuyor onun haksız olduğunu bilse bile eşi olarak hiç beni önemseyip savunmuyo buda kaynanamı sevındıryo
Eşinizin ilgisizliğinin nedeni, evliliğinizin süresi, evlilik ilişkiniz, aile ilişkileriniz ve sizlerle ilgili kapsamlı bilgiye sahip olmadan, siz de takdir edersiniz ki, sorunuza sağlıklı cevap vermem mümkün değil. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 01.05.2010

 

205
2yıldır sürekli uyku bozuklugu hiç azalmayan,görülmeyen we kmsenn tanımadgı varlıklarla arkadaş olma,onları sevme ve zaman zaman siyah bir adam görme aglama nöbetleri hastaneye yatma istegi insanlara kızıp onları öldürme istegi sizce bunlar ne olabl?
Çok ciddi bir kişilik bozukluğu. Vakit geçirmeden psikiyatra başvurulması gereken bir durum. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 14.05.2010

 

206
davranış
merhabalar, davranışlarımı kontrol altına alamıyorum çok bunaldım hep kavga ediyorum geçmişte yaşadığım bitakım problemler beni herkesten soyutladı arkadaş ediniyorum ama hep yüzeysel konuşamıyorum istemiyorum problemler bana çok ağır geliyo napıcam
Psikolojik destek alacaksınız Özlem Hanım. Alacağınız psikolojik destek sorunlarınızın üstesinden gelmenizi sağlayacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 14.05.2010

 

207
ANKSİYETEMİ?
merhaba meltem hanım benim sorunum bogazımda sıkışma nefes alamama korkma gibi durumlar var ama genelde geceleri bu nedir sizce ve kime gitmeliyim psikologamı psikiyatra mı?teşekkürler lütfen acele cvp.
Öncelikle bir psikiyatra başvurmalısınız. Psikiyatr gerek görürse, sizi zaten bir psikologa da yönlendirecektir. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 14.05.2010

 

208
lütfen yardımmmm
merhaba dr hanım ben arkadaşım için soruyorum kendisi 20 gündür evli bayan ve evlendigi gün itibariyle kimsenin görmedigi bi varlık onunla konuşuyormuş o cvp vermiyor ama bogazı sıkışıyor korkuyor ve aglamadan acılamıyo gündüz bişey yok sadece akşam.
ARkadaşınızın vakit geçirmeden bir psikiyatra başvurması zorunlu. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 15.05.2010

 

209
sorunlarımı nasıl çözebilirim
Yaşım 29 bayanım 1 bebeğim var. Eşimin ve annemin dışında güvenli ilişkiler kuramıyorum. İnsanlarla konuşamıyorum. Herkese karşı sabırlıyım ama eşimi çok sık kırıyorum.Küçükken ailemle yurtdışına taşındık evde ve okulda çok mutsuzluklar yasadım.
Lütfen psikolojik destek alın. Bu zorlukları kendi başınıza aşamadığınıza göre, bir uzman yardımına ihtiyacınız var. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 15.05.2010

 

210
trikotillomani
Hocam merhaba benim derdim 9 yaşındaki kızım. kızlarım ikiz birisi önce kaşalarını ardından kirpiklerini ve bir-iki aydırda saçlarını yoluyor.izmirde hastaneye ve hocanın muayenehanesine de götürdüm ilaç tedavisi verdi.dört aya yakın lustral 50mg ve
Salih Bey, kızınızda sizin de ifade ettiğiniz üzre Trikotillomani var. Bunun için de yapılması gerekeni yapıp psikiyatr tedavisine başlamışsınız. Tedaviyi sürdürün lütfen. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 18.05.2010

 

211
peki sizce ben şizofren myim? yada o tarafa dogru gden bir seyir mi var ?
Bu konuda teşhis koymak benim branşımın dışında. Ama yazdıklarınız akla psikotik bir durumu getiriyor. Bu konuda sağlıklı teşhis ve tedaviyi mutlak bir psikiaytrın yapması lazım. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 19.05.2010

 

212
YARDIMMMMMM
mrba meltem hanım 27 yaş bayan evlym uyku sorunum var uykuya geciş ve devam etme korku bogazımda sıkışma ve etrafımda aniden hareket eden bişeler varmış gibi hissediyorum psikiyatr önermiştiniz ama gidemiyorum kötüyüm ltfn yardım edinnnn…..
Psikiyatra gitmek durumundasınız, durumunuz ancak bir psikiyatrın tedavisi ile düzelir. Durumunuz benim branşımın dışında. Ben psikologum. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 19.05.2010

 

213
depresyon
meltem hanım ben zaten tedavideyim ilaç kullanıyorum benim öğrenmek istediğim terapide almam gereklimi bunu öğrenmek istiyorum.takıntılarımı gerçek sanacaklar diye ve yanlış anlaşılmakdan çok korkuyorum herkez benim hakkımdayalnış düşünüyorhissivar
Şengül Hanım, OKB tedavisi mutlak çift ayaklı olmalıdır. Salt ilaç tedavisi yeterli değildir, mutlak psikoterapi de almalıdır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 30.05.2010

 

214
cinsel soğukluk
günaydınlar. eşimle cinsel soğukluğa girdim .hep ayrı yatmk istiyorum. hatta bu soğukluktan dolayı ayrıldık . ama tekrar biraraya geldik.ve hala aynı sorun devam ediyor. aileyi kurtaralım diye çaba gösteriyoz ama bu sefer daha kötü şeyler düşünüyrm:(
Yasemin Hanım, mutlak psikolojik destek almanız lazım. Yakınlarınızda bulunan sex terapisi de veren bir evlilik danışmanına başvurmanız doğru olacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 04.06.2010

 

215
Ailem…
Merhaba.Ben Esra.23 yaşındayım.Aile içinde iletişim bozukluğumuz var.Benden 4 yaş büyük abim var.Kendisi evli ve mutlu.Annem 50 yaşında ev hanımı.Babam 53 yaşında emekli. Kimse birbirinden menmun değil.Çoğu zaman sert kavgalar oluşuyor.Ne yapmalıyım?
Sizin tek başınıza yapabileceğiniz tek şey ailenizi bir aile terapistine yönlendirmek. Bunun dışında tüm ailenin problemlerini tek başınıza çözme imkanınız yok. İlişki çoklu parametreden oluştuğu için, bu çoklu parametrenin çözüme katılma mecburiyeti vardır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 10.06.2010

 

216
kızımın aksiligi delirmek üzereyim
merhaba neyapacagımı bilmiyorum kızım lise4 geçti dersleri iyi fakat evde çok aksinesöylesem aksini yapıyo benim söyledigim hiç birşeye inanmıyo aynı şeyi birbaşkası söylerse inanıyo sürekli gezmek istiyogittigi arkadaşlarında gece kalmakistiyo yolla
Serpil Hanım, sitedeki “Ergenlik” makalemi detaylı okuyun lütfen. Sorularınızın bir çoğuna cevap bulacaksınız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 12.06.2010

 

217
soru devamı
eşimin ailesini bu yüzden dışlıyorum ve kavga ediyoruz ne yapmalıyım
Medine Hanım, kavga etmeniz soruna bugüne kadar çözüm getirmediğine göre, bu doğru yöntem değil.Öncelikle eşinizle bir ortak zeminde buluşmalısınız. Eşiniz ile ailesine karşı nerelerde sınır oluşturacağınıza ortak karar verdikten sonra, sükunetle bu kararı uygulamaya koymalısınız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 14.06.2010

 

218
eşim
Meltem hanım eşimle iletişim kuramıyoruz aramız 1 gün iyiyse 5 gün kötü uzlastıgımız konuları hemen unutuyor bu konuda ne yapmalıyım sorularıma cevap verdiginizden dolayı teşekkür ederim
Medine Hanım, eşiniz ile iletişim konusunda böyle zorluklarınız varsa, bir evlilik danışmanına başvurmanız doğru olacaktır. Uzlaştıklarınız konusundaki unutkanlığı ilişkiyi çok zora sokar. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 17.06.2010

 

219
yoruldum
3yıldır evliyim eşimle yaşadığım kavgalarda onu affetmem onu dahada rahatlatıp kavga düzeyi şiddete kadar geldi küslük ve yatak ayırmalar 1 hafta oldu verdiği sözleri tutmuyor maddi konularda bu artık bana saygı yok diye düşündüm güvenemiyorum
Semra Hanım, siz onu her affettiğinizde, eşiniz o olumsuz davranışları tekrarlayabileceğini öğreniyor. Eşinizle bir evlilik danışmanına başvurmanız doğru olacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 28.06.2010

 

220
stres
eşim bu kışönemlisınavı vardı.odönemde stres yaptığı için hemeroid daha doğrusu makatta çatlamalar oldu.çokkötü günlrdi.ameliyat bile düşündü.sınavı bitince hiç bişeyi kalmadı.ilaçlarını kullanmaya devam ediyo.şimdi askerlik stresibaşldı.tekrarlarsa
Tekrarlayabilir. Tekrarlarsa, aynı sistemi uygulaması lazım. Ancak eşiniz askerlik öncesi ya da sonrası stres ile sağlıklı başedebilmek için psikolojik destek alırsa, daha doğru olur. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 02.07.2010

 

221
oğlum
3yaşındaki oğlum beni çok yoruyor,üzüyor.herşey kendi dediği gibi olmasını istiyor.isteği olmayınca hemen ağlıyor.çokçabuk huy değiştriyo.babası işte olduğu için eve gelnce özlüyo çoğu dediğini yapıyr.ben nasıl harekt edeceğimi şaşırıyrum.yardm edin!
Zehra Hanım, ben çocukçu değilim. Ama bu yaşlarda oğlunuzun her istediğini yaptırmaya çalışması normaldir. Siz bu dönemde oğlunuzun her istediğini yaparsanız, oğlunuza iyilik yapmış olmazsınız. Her istediğinin yapılmasına alışan oğlunuz, bu davraışı arkadaşlarından ileride öğretmeninden, sonrasında karısından, patrounundan bekleyecektir. Bunlar gerçekleşmeyince de, hırçın ve mutsuz bir erişkin olur. Bunu istemiyorsanız, oğlunuza koyduğunuz kuralları tutarlı bir biçimde uygulamaya devam etmelsiniz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 15.07.2010

 

222
araba korkusu
merhaba bende panik atak rahatsızlığı var bundan 2 sene önce ve geçen sene ufak araba kazası geçirdik eşimle ben çok etkilendim artık arabaya bindiğim zaman hep korkuyorum sanki her an kaza yapacağız gibi hissediyorum bu korkumu nasıl yeneceğim
Geçmiş olsun Gamze Hanım. Bu korkunuzu yenmek için bir psikologa başvurarak bir süre terapi görmelisiniz. Göreceğiniz terapi şikayetlerinizi aşmanızı sağlayacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 22.07.2010

 

223
Depresyon tedavisi
Merhaba, Ekim 2007’den bu yana Depreks adlı ilacı günde 20mg.dozda alıyorum.Problemlerim yaşamdan zevk alamama ve günlük hayatımı sürdürmemi zaman zaman etkileyen isteksizlik hali idi.Şimdi en azından bedenen gücümü topladıysam da, hala eskiden yapmaktan zevk aldığım birçok şeyi yapmak istemiyorum ve insanlardan hoşlanmıyor, onlarla görüşmemek için türlü bahaneler buluyorum.Hem yalnız olmamın iyi birşey olmadığını anlıyor, hem de hayatımdaki insanlarla derin ilişkiler kurmaktan kaçınıyorum.Bir erkek arkadaşım var, tüm paylaşımım onunla, o da bana vakit ayırabildiği kadarıyla.Diğer zamanlarda ya uyuyorum ya da televizyon seyrediyorum.Ayrıca akşamları da “huzursuz bacak sendromu” olabileceğini tahmin ettiğim bir sıkıntı hali baş gösterdi son zamanlarda. Bunun antidepresanın bir yan etkisi olabileceği söylenmekte,bu etkiden kurtulmak için yapabileceğim birşey var mı? Artık ilacı bırakmak da istiyorum ama tam olarak iyileştiğime nasıl emin olabilirim? Hayata tutunmak için ilaçlara ihtiyaç duyuyor olmaktan çok rahatsızlık duyuyorum.İlacı hangi dozlarla ve ne kadar sürede bırakabilirim? Sosyal olarak durgunlaşmamın nasıl onune geçebilirim? Teşekkür ederim.
Merhaba Gözde Hanım, ilaç ile ilgili sorularınızı sizi takip eden doktorunuza sormalısınız. Ben bu konuda sizi takip etmediğim için cevap veremem. Ancak depresyon tedavisi mutlak çift ayaklı olmalıdır. Terapi içermeyen salt ilaç kullanımı ile oluşturulan tedavi protokolleri ilaç bırakıldıktan bir süre sonra şikayetlerin tekrarlamasına yol açmaktadır. Bu süreçte mutlak bir psikolog ile de çalışarak terapi görmeniz tedavinizin kalıcı olmasını sağlayacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 24.07.2010

 

224
tedavi
peki bu sorunum için ne yapmalıyım ?yanlız hepsini toplasanız bir adam etmiyor şimdi gümünüzde sağlıklı insanda yok
Bu sorununuzu çözmek için bir psikologa başvurarak bir süre terapi görmelisiniz. Günümüzde halen sağlıklı insanlar elbette ki var. Terapi sürecinde neden genel olarak sağlıksız insanları seçtiğinizi bulmalısınız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 25.07.2010

 

225
tedavi
bende terapi görmek isterim dediğiniz çok doğru neden her seferinde yanlış insanları seçiyorum bilmem gerek ama takdir edersinizki bu tedaviyi karşılayacak güç yok psikolok ücretleri çok pahalı sizin önerebileceğiniz ücretsiz ya da cüzzi ücretli olan
Ücretsiz ya da cüz-i ücret alan birisinden fayda görmezsiniz. Herkes doğal olarak emeğinin karşılığını almalı. Bu konuda en sağlıklı çözüm sosyal güvenceniz ile devlet kurumlarından bu konuda faydalanmak olacaktır. Özelllikle üniversite hastanelerinde çok kıymetli meslektaşlar vardır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 25.07.2010

 

226
oğlum
eşimin askerlik günü yaklaştıkçaoğluma alışması için babasının askere gideceğini ve döneceğini söylüyorum.oğlum babasının askere gitmesini işe gitmesi,markete gitmesi gibi algılıyor.6ay kavramını anlatamıyorum.babasını 6ay göremeyinceoğlumda sorunlar
Oğlunuzda yaşı nedeniyle henüz zaman kavramı oturmadığı için anlatamazsınız. Önemli olan oğlunuzun babasının gidip döneceğini bilmesi ve babasını uğurlaması. Sonrasında olabildiğince sık telefon görüşmeleri ile bu zor dönemli geçireceksiniz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 28.07.2010

 

227
insan bunalımda olduğunu fark eder mi?
sorum şu.geçmişe dönük gibi yaşıyor olsamda gelecekten azda olsa umutluyum..ama içimde öyle bişey var ki sürekli olumsuz şeyler düşünüp hiçbişey yapamıyorum.insan psikolojisinin bozuk olduğunu kendi farkedebilirmi?
Elbette farkedebilir Pınar Hanım. Kişiler başka türlü doktora başvurma gereği görmezler. Ancak kendisinde bir aksaklık fark ettiğinde bir psikologa başvurur. Siz de lütfen bir psikologa başvurarak gerekli terapiyi alın. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 29.07.2010

 

228
tşk
destek almak istiyorum ama bunun için maddi olanağım yok.bu sıkıntıyı gidermek için neönerirsiniz?sorunlarla başetme gücünü artık bulmak istiyorum
Pınar Hanım, sosyal güvenceniz ile bu konuda herhangi bir ücret ödemen devlet kurumlarından destek alabilirsiniz. Bir süre terapi görmeden, birkaç öneri ile bu sıkıntılar ile başetmeniz mümkün olmaz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 29.07.2010

 

229
yanliz hissetme
evliyim ama kendimi yanliz hissediyorum esim bana sevgisini gösteriyor bazen ama onun yasadigi hayatla benimkisi cok farkli bütünlesemiyoruz birtürlü oturup konusamiyoruz beni anlamadigini düsünüyorum disarida cok daha mutlu evde kalmak istemiyor ne
Tuğba Hanım, anladığım kadarıyla çalışmıyorsunuz. Eşiniz ile ortak alanlar oluşturmak elinizde. Birlikte yeni birşeyler öğrenebilirsiniz, yeni bir hobi edinebilirsiniz. Elbette bu kısacık verdiğiniz bilgi ile sağlıklı cevap mümkün olmaz. Bu nedenle bir evlilik danışmanına başvuramanız doğru sonuç almanızı sağlayacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 03.08.2010

 

230
evlilik
esimin kahvealiskanligi var ve gecgeliyor bense uyuya kaliyorum oda tatminolmak icin ekran karsisina geciyor önceleri bunu kesinlikle kabullenemiyordum.buyaptigi beni fenahalde rencideediyor ve soguyorum ona nasil birdersvermeliyim aynisiniyaparakmi
Tuğba Hanım, eşinize misilleme yaparak kendinizi anlatmak doğru bir seçim olmayacaktır. Bundan rahatsız olduğunuzu eşinize sükunetle anlatmalısınız, suçlamadan. Ona ben dili ile kendinizi nasıl hissettiğinizi tıpkı bana anlattığınız gibi anlatın. Eşiniz sizi en azından duyacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 04.08.2010

 

231
çocuğa duyulan öfke
Merhaba, 9 yaşındaki kızıma karşı, küçüklüğünden beri bir öfke beslemekteyim. ne yapsa bana batıyor. Ona bağırınca kendimi çok rahatlamış hissediyorum. Hatta bu durum hoşuma bile gidiyor. Ama sonrası tam bir pişmanlık. bu öfkenin sebebi ne olabilir?
Çocuğunuzu halen kabullenmemişsiniz. Ancak bu çocuğunuzdan mı, sizin anneliğinizden mi, yoksa sizin evlatlığınızdan mı kaynaklanıyor, bakmak lazım. Öfkenizin nedenini bulmak ve üstesinden gelmek için bir süre terapi görmeniz doğru olacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 07.08.2010

 

232
çocuğa duyulan öfke 2
merhaba, cevabınız için teşekkürler. 5 yaşında bir kızım daha var ama ona karşı aynı şeyleri hissetmiyorum. vicdan azabı çekiyorum. çocuklarıma karşı beslediğim hisler neden farklı bilmiyorum. büyük kızımı da çok seviyorum ama bu öfke neden???
Dediğim gibi Zerrin Hanım, sebepleri muhtelif olabilir. Doğru sebepleri bulup bu öfkenizin üstesinden gelmek için bir psikologa başvurmanız doğru olacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 08.08.2010

 

233
merhaba
sizce neden herzaman yorgun,halsiz,unutkan ve çoğu zaman sinirliyim aslında mizcıma uygun deyil ama elimde deyil.ne yapmam gerekir. unutkanlık için B12 vit.kullanmayı denedim ama ilacı kullanmayıda unutuyorum zaten ilaç içmekten nefret ediyorum
Merhaba Buse Hanım, sizi görmeden sorunuza kesin bir cevap vermem mümkün olmaz. Ama yazdıklarınız bir depresyonu çağrıştırıyor. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 14.08.2010

 

234
bosvermekistiyorum
artikbusaatlerekadarbeklemeyebasladimsaat3:30sabahtaerkenkalkmamgerekiyoresimseaksamakadaruyuyoriyicedüzenimizkactikahvedeoldugunaeminoldugumicinbirazrahatliyorumamayinedeagliyorumkafamatakmakistemiyorumistedigimsadecedüzenlibirhayatmutlu
Tuğba Hanım, son derece takıntılı yaklaşıyorsunuz bu duruma. Lütfen bir psikologa başvurarak destek alın. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 16.08.2010

 

235
Cipralex bırakma
Merhaba Hocam, 6 aydır 10 Mg. Cipralex içiyorum. Fakat uzun süredir içtiğim için ilacı bırakmayı denedim. Bırakınca başdönmesi, sersemlik ve uyku hali oluştu. Ben de tekrar başladım. Bu ilacı nasıl bırakmalıyım? Saygılar
İlacı doktor kontrolünde merdiven metodu ile bırakmalısınız Ferit Bey. Antidepresanlara nasıl doktor kontrolünde başlıyorsak, bırakırken de mutlak doktor kontrolünde bırakmalıyız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 26.08.2010

 

236
ben kmım
cevremdeki herkes beni çok seviyor ama ben bunu haketmediğimi düşünüyorum.çünkü onları yanımda tutmak için idare eder yalancıklar söylüyorum.arkalarından konusuyorum:( kendimden nefret ediyorum.neyim ki ben iki yuzlu birisimiyim.
Esma Hanım, bu durumdan rahatsızsanız ve bunu kendi başınıza aşamıyorsanız, profesyonel yardım almak akılcı olacaktır. Bir psikologa başvurarak terapi görün. Sorularınızı cevaplarsınız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 06.09.2010

 

237
BUNALIM
Merhaba,adım hakan 27 yaşındayım.Ben çocukluğumdan beri hep kazanma hırsı içerisinde olan birisiyim.Yenilgiyi hazmedemeyen biriyim.Hayatım boyunca her zaman daha iyisini istedim.Kendi kişiliğimi bulmam için ne yapabilirim acaba?
Hakan Bey, kendinizi tanımak ve hayata daha sağlıklı bir pencereden bakmayı başarmak için bir psikologa başvurarak bir süre terapi görmelisiniz. Göreceğiniz terapi sayesinde bazı özelliklerinizi olduğu gibi kabul etmeyi öğrenirken, bazılarının da nelerden köklendiğini keşfedip yönetmeyi öğrenirsiniz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 21.09.2010

 

238
ne istedigimi anlatamıyorum
merhaba, ikinci evliliğe doğru giderken nişanlımla oğlum arasındaki diyaloğa çok takılıyorum onların daha iyi olmasını samimi olmalarını nişanlımın oğluma(6 yaş)daha sıcak davranmasını bekliyorum ve bunu ifade etmekten çekiniyorum..
Evrim Hanım, adım atmakta olduğunuz evliliğinizde müstakbel eşinize sizi huzursuz edenleri söylemezseniz, ileride bu huzursuzluklar ciddi problemler olarak önünüze gelecektir. Kafanızı meşgul edenleri evlenmeden önce sükunet ve yumuşaklıkla müstakbel eşinize iletin. Mutlak bir orta yol bulacaksınızdır. Mutluluk dileklerimle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 21.09.2010

 

239
yardım
babasını kaybettiği bugünler de ona destek olmya calışrkn,yegeni pc de bir kızla grüştğnü söledi o ise böyle bişeyin olmadığnı söledi.sorgulamadım kndisini,kavgaya da hyr ddm.çok kırıldım doğru.hiç bir sy olmamış gibi dvranmkta bana hkszlık dglmi?tsk
Haklısınız, son derece keyifsiz bir durum. Ancak her insan kayıpta son derece farklı tepkiler verebilir. Hele de sizin ifade ettiğiniz gibi beklenmedik bir kayıpsa bu. Nişanlınızle kavga etmeden bu konuyu konuşmayı başarmanız lazım. Sorunları yokmuş gibi yaparak sadece büyütürsünüz. Önemli olan sükuneti koruyarak akılcı davranmak. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 11.10.2010

 

240
oğlumun ağrıları devamı
ağrıları babasını özlediğinden dikkatçekmek için olabilirmi?bazen çok zorlanyorm.çarşıya çıktığımız zamanlarda biröncekigün oyuncak alınmışolsa bile beğendiği oyuncağıaldırmak içn kendiniyerlere atyor.eşim askere gitmedn önce böyle değildi!yardm edin
Çok doğal, oğlunuzda bunlar olacak. Öncelikle kendisini ne kadar yerlere atarsa atsın, yanlış olanı yapmayın. Yaparsanız, insanları ağlayarak ya da hırçınlaşarak yönetebileceğini öğrenir. Oğlunuza ciddi bir zarar oluşturursunuz. Bacaklarındaki ağrı için öncelikle fizyolojik bir muayeneden geçmesini sağlayın oğlunuzun. Herhangi bir bulguya rastlanmazsa, dikkat çekmek için olduğunu düşünebiliriz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 11.10.2010

 

241
cvp için tsk ederim
ygnimi pc dn kldrdm v br dha kldrmmk içn byle br yln sledi ddi.knyu şmdlk kpttk,bn müsait oldgu br zmnda bni dnlemesi için yrm saat ayırmsnı ve knşmk istdğmi syldm.sağlklı br iletşm olmalı bu,bnde aksine yzrk dha iyi ifade ederm dşncelerimi.tsk edrm
Dilşah, önemli konuları daima göz gözü görerek konuşun. Yazma konusunda konuşmaktan daha fazla beceri sahibi olsanız da, bu tarz konuları konuşurken karşınızdakinin tepkilerini görebiliyor olmak çok önemlidir. Bu sayede konuşma becerinizi de geliştirmeye başlarsınız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 11.10.2010

 

242
aşırı unutkanlık
çok unutkanım ,geçmişte yaşadığım sıkıntılar bende derin yaralar açtı.tekrar sıkıntı yaşasam eskileri de beraberinde yaşıyorum ve büyüyo,yada yaşıycamı sanıyorum,panik oluyorum beynim karıncalanıyo,ne diycemi sapıtıyorumkarşımdakinideğilkendimiyiyiyo
Özlem Hanım, yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurmanız doğru olacaktır. Bu şikayetlerle hayatınızı zorlaştırmanız doğru değil. Alacağınız yardım, zorluklarınızın üstesinden gelmenizi sağlayacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 26.10.2010

 

243
güven sorunu
merhaba.sorunum şu erkek arkadaşıma güvenemiyorum bir türlü aslında yaptıgı bir seyde yok belki.aşırı kıskancım ve bu bana ve ilişkime zarar vermeye başladı.kendime hakim olamıyorum.sorunum nedir lütfen yardımcı olursanız sevinirim..
Kıskançlığınızın neden kaynaklandığına bakmak lazım. Temelinde mutlak bir özgven yetersizliği vardır. Kayıp korkunuz nereden kaynaklanıyor, bakmak lazım. Şikayetiniz belli ki hayatınızı zorlaştırıyor. Yapmanız gereken; bir psikologa başvurarak, bir süre terapi almak ve bu davranışınızın nedenlerini görerek, yönetmeyi öğrenmek. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 26.10.2010

 

244
merhaba
meltem hanım teşekkür ederim sorumu cevap verdiğiniz için,baba her konuda bana karışıyorsu her yaptığımda bir parmağı olunca bana özgüveni kaybettirir mi devamlı olumsuz düşünürmüsün daha çok hata yaparmısın bu yüzden korkularım arttığını gördüm..
Elbette. Babanız sizin büyüdüğünü kabul etmeyip sürekli müdahale edince, sizin de doğal olarak özgüveniniz sarsılıyor, korkularınız yükseliyor. Bu nedenle psikolojik destek alarak bu döngüden çıkmanız lazım. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 08.11.2010

 

245
elektroşok
ben özlem uludağ ün işletme mezunuyum uludağ ün psikiyatride yattım erenköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde midem yıkandı marmara ün psikiyatride yattım balıklı rumda 10 kez lapede 7kez şok oldum şu an,ne yapacağımı bilmiyorum
Sorunuzu mail ile de iletmişsiniz. Cevabımda ifade ettiğim gibi bir psikiyatra başvuracaksınız. Pikolog sizin için doğru uzman değil. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 09.11.2010

 

246
yardım edersiniz umarım
eşimin taini nedeniyle tokattayım istanbulda doğdum büyüdüm şimdi burası ailemden uzak olmak beni delirtiyo eşimle 1 senelik evliyim ama 35haftalık ta hamileyim sanki hersey üzerime geliyo
Çok doğal Betül Hanım. Yaşamınızda son bir sene içinde çok fazla değişiklik olmuş. Yaşadığınız yeri değiştirmişsiniz. Bu değişiklik aslında sizin arzunuzla ve kararınız ile olmamış, evlendiğiniz için olmuş. Ailenizden uzak olmanız nedeniyle kendinizi çok yalnız ve yabancı hissediyorsunuzdur. Evlilik zaten çok yeni. Ee bir de gelmekte olan bebek, gebelik hormonları, annelik kaygıları eklenince bu değişikliklere, doğal olarak kendinizi böyle kötü hissediyorsundur. Bu durumda size önerim elbette ki psikolojik destek almanız olacaktır. Yakınınızda bir meslektaşım varsa, ona ulaşın. Yakınlarınızda böyle bir imkan yoksa, o zaman online terapiyi düşünebilirsiniz. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 14.11.2010

 

247
Saç Derisini Kanatma
Merhaba, 27 yaşında olan en yakın arkadaşım saç derisini kanatana kadar tırnaklarıyla kazıyor, yara kabuk bağladıktan sonra tekrar soyuyor.O kadar ki, kafa derisinin bu bölgelerinde artık saç dahi çıkamıyor.Söylediğine göre bu alışkanlığı ilk defa kafasını alçak tavanlı bir yere çarpması ve buranın yaraya dönüşmesiyle başlamış.Kabuk bağlayan yarayı soymaktan çok hoşlanmış ve yaklaşık 10-15 yıldır yapıyormuş bunu. Ama artık bu alışkanlık zevk için yapılan bir davranıştan çok, stresli ve çok sıkıntılı olduğunda istem dışı yapılan bir davranış halini aldı.Bunun kendisinde birçok kalıcı zarara ve hastalığa yol açabileceğinin de farkında. Ne yaptıysam engel olamadım.Psikiyatrik destek almayı da kabul etmiyor.Çok üzülüyorum, ne olur bize yardım edin, ne yapabilirim?…Saygılarımla.
Sizler arkadaşınıza yardım edemezsiniz. ARkadaşınızda bir dürtü kontrol bozukluğu oluşmuş. Arkadaşınızdaki bu bozukluk ancak ilaç + terapi ile tedavi edilebilir. Arkadaşınızın önce bir psikiyatra başvurarak gerekli ilaç tedavisine başlaması lazım. Sonrasında da bir psikologa başvurarak düzenli terapi görmesi lazım. Sizlerin arkadaş olarak yapabileceğiniz tek şey, arkadaşınızı doktorlara gitmesi için yüreklendirmek olacaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 18.11.2010

 

248
selam
ablamın alışveriş takıntısı var ve bayağ borcu oldu bana söyledi.Tabiki ablam bende hemen krediye başvurdum.Kendime göre hesaplarım vardı.Biryandan bende başka kimsesi yok ama dğzeltebilirmiyiz acaba bu durumu tedavi gerekirmi.sağolun
Bu bir dürtü kontrol bozukluğu. Mutlak tedavi olması gerekir. Tedavi öncelikle bir psikiyatra başvurarak gerekli ilaç tedavi protokolünün oluşturulması ile başlar, bir psikologa başvurarak bir süre düzenli terapi görme ile devam eder. İhmal etmeyin. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 20.11.2010

 

249
KAFAMDAKİ DÜŞÜNCELER
Merhaba, Kafamın içinde sürekli istemediğim düşünceler oluşuyor ve engel olamıyorum. Özellikle çocuğum ile ilgili kötü düşünceler. Onu çok seviyorum. Ona zarar gelmesini istemiyorum. Ama onun için kafamda iyi dilekler dilemiyor. Uzman yardımı
Mehtap Hanım, yazdıklarınız kuvvetli obsesyon çağrıştırıyor. Lütfen zaman geçirmeden yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun. Psikiyatr bilahare sizi terapi için bir psikologa da yönlendirecektir. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 25.11.2010

 

250
Şişme
Sinirsel olark,ayaktan vücuda yayılan batmalr,vücutta şiddetli kaşıntı, sonrada vücutta ve yüzde 2katına çıkan şişme yaşıyrm.o an adeta yaratık oluyrm.türlü testten geçtim,teşhis konamadı.geçirmk için kriz anında kortizon kullanıyrm.yardımeder misnz?
Hakan Bey, mail ile de iletmişsiniz sorunuzu. Mail ile cevapladım. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 25.11.2010