Sorunuzu Sorabilirsiniz…

276
nededini bilmediğim bi sıkıntı
merhaba ben nurcan şimdiden teşekkür ederim. içimde tarifini bilmediğim bi sıkıntı var belkide biliyorum . boğazımda iç kısmında bi parça var ameliyat olmam gerekiyormuş ve o parça yahlile gönderilecekmiş bunda dolayı olablir .hiçbirşey yapmak istem
Kaygınız çok yükselmiş. İfade ettiğiniz durumda şaşırtıcı değil. Bu dönemde psikolojik destek almanız süreci daha az zorlanarak geçmenizi sağlayacaktır. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 03.03.2012

 

277
evliliğim bitmeli mi
Merhaba Meltem Hanım.Ben 6 aylık evliyim.Eşimle tartıştığımızda eşimin aşırı sert tepkileri ve bana hakaretleri,eski yaşantımı sorgulaması kavga sırasında.Hep aynı tepkiler.şu anda ayrıyız.sizce bir terapist yardımcı olabilir mi?
Elbette. İlişkinizi doğru eksene oturtmanızı sağlar. Eşinizin davranışlarının neticelerini net görmesini sağlar. Henüz o kadar yeni evlisiniz ki. Evliliğin gereklerini eşiniz yerine getirememiş olabilir. Eğer bir patoloji varsa, bunu da öğrenirsiniz. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 11.03.2012

 

278
ilaç kullanımı
sayın hocam ben 1 aydır eslopram kullanıyorum henüz bir etkisini görmedim korkularım düşüncelerim sıkıntılarım henüz deyişmedi bu 3 üncü depresyon geçirişim ayrıca geceleri çok aşırı terliyorum cevabınızı bekliyorum
Merhaba Suna Hanım, henüz ilaç kullanımınız yeni. 4. hafta ile birlikte etkileri hissetmeye başlarsınız, ama esas kalıcı etki 8. haftadan itibaren kendisini gösterir. Ancak depresyon tedavisinde salt ilaç kullanımı yeterli olmaz. İlaçar semptomları baskılar, ancak semptomları oluşturan problem ya da problemleri çözmez. Problemlerin çözümü ancak psikoterapi ile mümkün olur. Bir psikolog ile haftada birlik periodlarla oluşturacağınız psikoterapi ve düzenli ilaç kullanımı ile sorunlarınızı çözersiniz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 23.03.2012

 

279
kanserli hasta yakını olmak
Ben 31 yaşında evli ve çocuksuz çalışan bayanım. Anneme yaklaşık bir ay kadar önce pankreas kanseri teşhisi konuldu ve tedavi edilemez aşamada olduğu bildirildi, bu durum beni öyle derin etkiliyorki sabahları kalkamıyorum, ağlama nöbetlerim oluyor
Yasemin Hanım, çok zor bir durum, haklısınız. Böyle bir süreçte psikolojik destek almanız doğru olur. Kanser hastası yakını olmak kolay değildir. Bu desteği ister böyle internet üzerinden online olarak alın, ister yüzyüze terapiyi tercih edin; ama mutlak destek alın. Bu sürecin hem anneniz hem de sizler için olabildiğince az zor geçmesi dileğiyle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 24.03.2012

 

280
lütfen yardım
merhaba dr hanım ben evliyim ve ilkokula giden bir oğlum var.sorunum şu çalışıyorum, oğlumla ilgilenmeye gayret edyorum,master yapıyorum,ama öğret.ödevini yapmayınca tepkiyi aşırı gösteryor.iş yerinde sorunlarım oluyo,anneme anlatınca o üzülüyoyani
Elif Hanım, sorununuzu anlayamadım. Sorun sizin oğlunuza yeterince zaman ayıramamanız mı, annenizin üzülmesi mi, yoksa oğlunuzun öğretmeninin sert olması mı? Sorunuzu daha net sorarsanız, memnuniyetle cevaplarım. Sağlıkla Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 26.03.2012

 

281
lütfen yardım(devam)
çok sinirleniyorum,oğlumu üzüyyorum,sevdiklerimi üzüyorum,insanların “iyiniyetli” psikolojik baskısından,”2.cocuk yap”gibi,dolaylı yargılamalarndan”hımm sen de oğlnun hareketli olduğndan işinle ilgilenemiysun”gb bıktımçok tepkiseloldumkimseyegüvenyok
Elif Hanım, bu sıkıntılarınız için bir süre psikolojik destek almanız ve yaşamda daha sağlıklı konumlanmanız doğru olacaktır. İster yakınınızda bulunan bir meslektaşıma, isterseniz de bu şekilde internet üzerinden bana ulaşın. Ama mutlak destek alın. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 27.03.2012

 

282
sosyal fobi
uzun zamandır efoxsor xr 75 mg kullanıyorum sabah ve akşam olmak üzere ama hala aynı sıkıntılarım devam ediyor terleme yüz kızarması sıcak basması ne yapmalıyım
Merhaba Ayşegül Hanım. Sosyal fobi tedavisi salt ilaç kullanımı ile başarılı olmaz. İlaç kullanımının yanısıra mutlak düzenli psikoterapi görmelisiniz. Ancak ilaç + psikoterapi ile sağlıklı sonuç elde edebilirsiniz. Ayrıca ilaç dozunuzu da sizi takip eden psikiyatrınız ile görüşmelisiniz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 28.03.2012

 

283
sosyal fobi
ilginiz için öncelikle teşekür ederim açık söylemek gerekirse şuan ben kayserideyim ve bugüne kadar sorunlarımla tam olarak ilgilenen bir doktor bulamadım bana önerebileceğiniz bir çözüm olabilirmi acaba
Rica ederim Ayşegül Hanım, online terapi bu zorluğu yaşayan kişiler için düşünülmüş ve oluşturulmuş bir sistem dünyada. Eğer yakın çevrenizde ulaşabileceğiniz bir meslektaşım yoksa, online terapiyi düşünmenizi öneririm. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 01.04.2012

 

284
korkuyorum
merhaba, ben 20 yaşımda olmama rağmen hala evde yalnız kalmaya korkuyorum. gece uyurken ışıklar kapanınca da aynı şekilde çok korkuyorum. sizce nedeni ne olabilir
Birçok nedeni olabilir. Bu sorununuzun çözümü için bir süre bir psikolog ile görüşmeniz gerekir. Bir cümle ile sorununuzun nedenini söylemek mümkün olmaz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 01.04.2012

 

285
merhaba
meltem hn 3 yıllık evliyim ve eşim sürekli olarak yalan söylüyor.sorunları oluyor neyapsam paylaşmıyor basit biyalanla geçiştiriyor sözlerveriyor tutmuyor.ne yaptıysam faydası olmadı.napmalıyım dr.a gitmesini istiyorum.pskoloğamı gitmeli pskiyatramı?
Öncelikle bir psikiyatra başvurmalısınız. Eğer bir kişilik bozukluğu varsa, doğru uzman psikiyatrdır. Eğer durum bir davranış bozukluğu ise, zaten psikiyatr eşinizi bir psikologa yönlendirecektir. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 12.04.2012

 

286
ücretler hakkında
merhabalar bu siteyi yeni gördün desadüfen.burda yazılan ücretler bir yalık ücretlermidir.mesala msn ücreti.yoksa bir günlük mü.bilgilendirirseniz sevinirim.teşekkürler.
Ücretlerin kullanım için herhangi bir süresi yok. Örneğin 15 dakikalık msn ile danışma satın aldınız. Eposta ile danışma dışındaki ücretler bir sefere mahsustur. Ancak satın aldığınız danışmanlığı 5 ay sonra kullandınız. Bu sizin kararınız. Siz hizmeti kullanana kadar ödemeniz geçerlidir. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 12.04.2012

 

287
panik
yakınımbiri kapalı biryerde ve yalnız kalamıyor sıkıntı geliyor ona hayatı çok zorlaştı banyo uyku yok hep dışarda geziyor yaşı 62 ne yapmalı saygılar
Yakınında bulunan bir psikiyatra başvurmalı yakınınız Dilek Hanım. Oluşturulacak ilaç tedavisi ile zorlukları büyük ölçüde hafifleyecektir. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 12.04.2012

 

288
cinsel soron
nerden cevap alacam sordoğom cevapları nerden alacam
İbrahim Bey, sorduğunuz soruya cevap eposta adresinize gönderilmiştir. Ancak eposta adresinize ulaşmıyor yolladığım eposta. Cevabınızı buradan yolluyorum. Siteye girip “Bilgilerim” kısmından cevabınızı görebilirsiniz. Merhaba İbrahim Bey, haklısınız, ciddi bir zorluk bu. Bunu aşmanız için yapmanız gereken eşiniz ile birlikte bir uzmana başvurarak bir süre düzenli destek almanız olacaktır. Bu uzmanı seçerken mutlak cinsel terapi konusunda uzmanlaşmış olmasına dikkat edin. Bu konuda en sağlıklı bilgiye Cinsel Eğitim, Tedavi ve Araştırma Derneği, www.cetad.org.tr üzerinden ulaşırsınız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 19.04.2012

 

289
önemli
mrhb benim sikayetim boyum kisa ve zayifim hep spor yaparim cok yemek yerim ama bi türlü ne uzarim ne de kilo alirim yasim 19 boy 1,50 kilo 45
Merhaba Vildan Hanım, şikayetinizin sebeplerini sağlıklı bir şekilde bulabilmek için bir endokrinolog ile görüşmelisiniz. Önce fizyolojik tetkikleriniz tamamlansın, sonrasında bu konuda psikolojik destek almak isterseniz, tabii ki yardımcı olurum. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 21.04.2012

 

290
acaba psikolojik destek almam gerekli mi?
merhabalar benim sorunum kimseye güvenememem esim cok iyi biri asla yapmaz biliyom ama sanki hep beni aldatiyo birilerine bakiyo hep böyle diken üstündeyim sürekli bi kiskanclik icindeyim durduk yerde kavga cikariyorm farkindaym kendim sucluyum
Şehnaz Hanım, kıskançlığınız ve güvensizliğinizin farkında olmanıza rağmen, yönetemiyorsanız, durum kontrolünüzün dışına çıkmış demektir. Bu durumda profesyonel yardım almak doğru olacaktır. Bir psikologa başvurarak psikoterapi görmenizi öneririm. Zorluklarınızı aşarsınız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 24.04.2012

 

291
ozguven
uzun zamandir bir ilsikim var.ben ona asigim oysa o benievlenilecek bir kadin olarak olarak goruyo ve yaptigim her seyi elestiriyo.bunun yani sira cok ilgisiz cok umursamaz.ama ben tum aklimla bitmesi gerektigine inanmama ragmen bitiremiyorum
Elif Hanım, duygulara elbette ki aklımızla söz geçiremeyiz, ama davranışarımızı aklımızla yönetebiliriz. Tüm bu zorlukları bilmenize rağmen, bu zorluğu aşamıyorsanız, bir süre bir psikologa başvurarak psikoterapi almak doğru olacaktır. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 24.04.2012

 

292
herkez böylemi?????
mrb 24 yaşında üniversite öğrencisiyim 3 ay sonra düğünüm var ama cok sinirli ve stresliyim normalde böle biri değildim bunun sebebini düşünüyorum sizce ne olabilir ewleniyor olmamla alakası varmı acaba nişanlımada cok sorun cıkartıyorum aslında
Evlilik öncesi bir ilişkinin en çok zorlandığı zamandır. Her kafadan başka bir ses çıkar. Siz gençler hem hayatınızın ciddi biçimde değişiyor olmasından, hem de herkesi olabildiğince dengede tutmaya çalışmaktan, çok gerilirsiniz. Merak etmeyin, düğün sonrasında dengeler yerine oturmaya başlar ve sizler sakinleşirsiniz. Şimdi yapmanız gereken, süreci olabildiğince sakinleşmeye çalışarak geçirmek doğru olacaktır. Mutluluklar diliyorum. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 26.04.2012

 

293
Topluluk önünde konuşma
Ben kktcde üniversite okumaktayım Hukuk fakültesi 3.sınıf öğrencisiyim Hukuk okumama rağmen topluluk önünde konuşamama gibi büyük bir problemim var.Bu durmu kesinlikle aşmam lazım çünkü hayatımı hızla kalitesizleştiriyor.Ellerimin titremeside cabası.
Zafer Bey, bu konuda destek alın. Aşması düşündüğünüz gibi zor değil. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 27.04.2012

 

294
şans oyunları
eşimin şans oyunu ve at yarışlarına düşkünlüğü var altı ay kadar önce kredi kartlarına bu yollarla 20000 kadar borcu olduğunu söyledi bir şekilde ödedik ancak bu konu hakkında fazla konuşturtmuyor hala oynadığınnı biliyorum ne yapmalıyım
Bu ciddi bir sorun, haklısınız Yasemin Hanım. Yapılması gereken; eşinizi bir şekilde ikna ederek bir psikiyatra gitmesini sağlamaktır. Burada bir dürtü kontrol bozukluğu şüphesi oluşuyor. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 01.05.2012

 

295
ltf bir yol gösterin
mrh.ben 34 ay önce 2.evliliğimi hiç evlenmemiş biriyle yaptım.14 yaşında kızım var.kızımla yaşamayı kendi istediği halde şuanda dayanamıyormuş.benden de vazgeçemiyor.bizim değişmemizi istiyor.kendinde hiç sorun yokmuş.ne yapmalıyım.sevgiler
MErhaba Canan Hanım, sizin hangi yönde değişmenizi istiyor eşiniz, anlayamadım. Ancak yazdıklarınızdan anladığım, çözülmesi gereken zor bir problemle karşı karşıya olduğunuz. Bu problemi çözmenin en sağlıklı yöntemi bir aile terapistine başvurmanız ve bir süre aile terapisi alarak sorunun doğru çözümünü bulmanız olacaktır. Her şey sizin için iyi ve güzel olsun. Sevgiler, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 02.05.2012

 

296
öncelikle meraba kendimi bi çıkmazın içindeymiş gibi hissediyrum ne yapacagım mı bilimiyorum
bu çıkmazdan nasıl kurtulacagım bilmiyorum ama kurtulmak istiyorum lütfen bana yardım edin
Memnuniyetle yardımcı olurum Merve. Bana hangi yöntem ile danışmak istediğinize karar vermeniz yeterli. Sonrasında gerekli olanları beraber yaparız. Kendinize çok iyi bakın, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 02.05.2012

 

297
evliliğim bitti mi
merhabalar meltem hn. Ben eşimle çok zor şartlardan sonra 6 yıl önce evlendim.2 sene önce iş değiştirdi ve ondan sonra bana karşı ilgisiz,soğuk ve çok kötü oldu.Seni seviyorum ama çekemiyorum diyor.Sizce gerçekten evliliğimiz bitti mi, yoksa hasta
Betül Hanım, sizleri görmeden sorunuza cevap vermem mümkün olmaz. Bu konuda en sağlıklı bilgi ve desteği bir evlilik danışmanına başvurarak alabilirsiniz. Herşey sizin için iyi ve güzel olsun Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 03.05.2012

 

298
yardım
meltem hanım ben ankarada oturuyorum.bir psikoloğa gitmekistiyorum ama kime gideceğime bir türlü karar veremiyorum.şu an ayrılmanın eşiğindeğim çok acil gitmem lazım.birde karar verdiğimde arayıp raqndevu alamıyorum. elim kolum kalkmıyor.yardım edinl
Memnuniyetle yardımcı olayım. Bakın, çözüm istiyorsunuz ki, bana yazmışsınız. Kime gideceğiniz ile ilgili bir şey söylemem mümkün değil. Buna siz karar vermelisiniz. Ama seçeceğiniz kişinin evlilik terapisi konusunda uzmanlaşmış olması önemli. Randevu konusunda da bir arkadaşınızdan yardım almak işinizi kolaylaştıracaktır. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 03.05.2012

 

299
a
Bir süre önce eşimden ayrıldım.depresyon yaşıyorum.Hiçbir ilaç fayda etmiyor.Uygun ilacı buylamadım.Pskoloğa da gidemedim.zaten randevu saatim geldiğinde konuşmak içimden gelmediği için gitmiyormDostlarım da yokmuş meğer.sürekli bir iç sıkıntısı var.
Azelma, ilaçların etkisi ancak düzenli kullanımda 8 hafta sonra oturur. İlaç kullanımınızın yanısıra mutlak psikoterapi görmelisiniz. İçinizden konuşmak gelmemesinin nedeni biliyorsunuz, depresyonunuz. Bu konuda çabanıza ihtiyaç var. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 05.05.2012

 

300
neden
merhabalar meltem hanım son 8 aydır kendimi tanıyamaz haldeyim çok mutsuz hissediyorum kendimi hayat çok anlamsız geliyor geceleri çok zor uyuyorum uyuyuncada bidaha kalkmak istemiyorum etrafımdaki insanlarakarşı tahamülsüzüm herşey boş görünüyor ndn
Merhaba Serap Hanım, yazdıklarınız kuvvetli bir depresyonu düşündürtüyor. Bu durumda yapmanız gereken mutlak bir uzmana başvurarak gerekli desteği almak olacaktır. Kendinize çok iyi bakın ve lütfen tedavinizi başlatmayı ihmal etmeyin. Depresyon mutlak ciddiye alınması gereken bir durumdur. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 06.05.2012