Sorunuzu Sorabilirsiniz…

301
evliliğim
slm hocam 23 yıllık evliyim eşimle sürekli kültür anlaşmazlığı var bir türlü bunu aşamıyoruz ayrılmak üzereyiz 2 oğlum var işin gerçeği ne onunla yaşıyabiliyorum ne onsuz olabiliyorum çocuklarım asla ayrılmamızı kabul etmiyor biri tıpta okuyor di
23 yıl evlilikte ciddi bir zaman. Sorunlar aşamayacağınız bir seviyeye gelince, yapılması gereken boşanmak değil, vakit geçirmeden bir aile danışmanına başvurmaktır. Sizin bu 23 senede göremediğini bakış açıları görürsünüz bu süreçte. Herşey sizin ve aileniz için iyi ve güzel olsun. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 08.05.2013

 

302
PANİK ATAK VE HAMİLELİK
Merhaba..Ben 3 yıldır panık atak (ankısıyete bozuklugu) hastasıyım.tup bebek denıyoruz 4 ay oldu ılacı bırakalı,skıntılarım gerı geldi.Ozel bır duruma karsı gelmıyor ataklar durup duruken ya da bagırsaklarım hassaslastıgı zaman oluyor (IBS)caresızım
Merhaba Filiz Hanım, kendinizi çaresiz hissetmeniz gerekmiyor. Gebeliğe hazırlık, gebelik ve lohusalık döneminde göreceğiniz düzenli psikoterapi sorunlarınızı aşmanızı sağlayacaktır. Yapmanız gereken bir psikologa başvurarak düzenli psikoterapi almak. Her şeyin sizin için iyi ve güzel olması dileğiyle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 12.05.2013

 

303
konsantrasyon
ders çalışmalıyım fakat gereksiz yere hep erteliyorum.çalıştığım zaman ise bir türlü verimli çolışamıyorum.nasıl bir yol izlemem lazım
Merhaba Fatma Hanım, bu konuda rehber öğretmeniniz size daha iyi yardımcı olacaktır. Maalesef sorunuz uzmanlık alanımı kapsamıyor. Kolay gelsin, iyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 16.05.2013

 

304
ben
kendimle çok çelişiyorum yaptıklarımı hata olarak kabul ediyorum bu durumda ne yapmalıyım bi çözüm sunarmısınız.
Sakine Hanım, yaptıklarınızın hata olduğunu kabul ediyor ve bundan siz ya da başkaları zarar görüyorsa, yapmanız gereken hatalı olan durumu değiştirmek. Eğer durumu değiştiremiyor ya da değiştirmiyorsanız, hatalı olduğunu bile bile bu durumu yaşamaya devam edip, kendinizi kötü hissetmemek. Genel yaşam kuralı budur. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 16.05.2013

 

305
Ne istedigimi bilmiyorum cok kararsizim bu yasima kadar böyleydm aci veriyo bana öss yi bu yuzdn kaybettim ilac kullanyrm fakat tek basina care degl pskte gittim duzenli gidemiyorum biraktim ordaki hastalardan korktum sessizligin icinde bogulmak istemiyorum. Lutfen yardmci olun
Merhaba Ayşegül,ilaç kullanımı sosyal fobi için yeterli değil. İlaç kullanımının yanı sıra düzenli psikoterapi görmelisiniz. Bu mesajı yazmış olduğunuza göre, çözüm arıyorsunuz. Bu çok önemli bir adım. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 16.05.2013

 

306
neden
insan neden doğru olmadığını bildiği ve hatta sonunun da olmayacağını bildiği durumları yaşamaya devam ederki…neden o durumlardan kurtulmak için yeterince güçlü olamıyoruz…sonunda üzülen olacağımıza göre bu kendimizi hiçe saymak olmuyormu…
Sevil Hanım, biz sadece davranışlarımızı yönetebiliriz, duygularımızı değil. Eğer bir durumda aklımız yerine duygularımız öne çıkıyorsa, dedikleriniz olur. Mesele aklı öne çıkarabilmekte. Kendinizi yaşamınızın merkezine oturtmadığınız müddetçe, bu gibi durumları yaşarsınız. Kendinizi önemsemeyi öğrenmek çok önemli bir yaşam becerisidir. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 17.05.2013

 

307
burun amaliyeti
ben 30 yaşındayım 1999 da sürekli burun akma şikayetinde doktora gittim septopilastik amaliyat oldum ve 2001de de aynı işkayeten yine amaliyet oldum şuandada burun akma ve burun egilme sorunu yaşıyorum amaliyetlerin burun akmasıyla alakası varmı
Sayın Arısüt, sorunuz branşıın dışında olduğu için maalesef cevaplıyamıyorum. Sorunuzu lütfen Kulak Burun Boğaz uzmanına sorunuz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 17.05.2013

 

308
karışık
kendimi iyi hissetmiyorum sevdiğim şeylerden zevk alamaz oldum kendimi nereye gitsm ait olmadığımı hissediyorum bana yardım edin sbebini bilemediğim bir öfke taşıyor içimen nasılım iyimiyim kötümüyüm bilmiyorum çok çabuk duygulanır oldum 05448632609
Merhaba Murat Bey, anlıyorum, çok karmaşık bir duygudurum içindesiniz. Bana site üzerinden dört şekilde ulaşabilirsiniz. Benimle hangi şekilde görüşmek istediğinize karar vererek ana sayfadaki dört (eposta, messenger, telefon, görüntülü) seçenekten o butonu tıkladığınızda, eposta dışındaki seçenekler için 15, 30 ve 45 dakikalık seçenekler var. Bunlardan birisini seçerek tıkladığınızda, ekran sizi randevu ekranına götürüyor. O ekranda müsait olan ve size uygun gelen seçeneği tıkladığınızda, ödeme sayfasına yönleniyorsunuz. Ödemenizi kredi kartı ile anında site üzerinden yapabileceğiniz gibi, havale ile de yapmanız mümkün. Sonrasında randevunuzun onaylandığı bilgisi size ulaşıyor ve görüşme gün ve saatinde, seçmiş olduğunuz şekil ile görüşüyoruz. Eposta için randevu almanıza gerek yok. Kaç epostalık danışma istiyorsanız, onu seçiyor, ödemenizi yapıyor ve epostanızı yolluyorsunuz. Siteyi detaylı inceledeğinizde de, tüm bu bilgilere ulaşmak mümkün. ulaşabilirsiniz. Görüşmek üzere, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 19.05.2013

 

309
anksiyete bozukluğu
ben daha önce efexor kulandım düzenli olarak bir yl üstünden beş ay geçti şikayetlerim yenden başladı ilaç kullanmak istemiyorum artık bunun kesin tedavisi yokmu hep ilaçlamı yaşayacağım kullanmamak için direniyorum panik atağım ne yapmalıyım
Pınar Hanım, anksiyete bozukluğu mutlak çift ayaklı tedavi edilmelidir. İlaç kullanımının yanı sıra düzenli psikoterapi gereklidir. Aksi takdirde ilaçlar sizde anksiyete bozukluğu semptomlarını tedavi eder, ancak anksiyete bozukluğunun oluşmasına yol açan problemi tedavi edemez. Bir psikologla çalışıp psikoterapi almadığını müddetçe ilaçlarla bir süre baskılanan şikayetleriniz, problem çözülmediği için, ilaçları kestikten bir süre sonra tekrar başlayacaktır. Siz de bu süreci yaşıyorsunuz. Mutlak bir psikologa başvurarak düzenli psikoterapi görmelisiniz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 24.05.2013

 

310
acil
annem ve babam ayrıldı ailem bana çok kötü günler geçiriyo psikolojik destek almak iasterim sizin yardımınızla . yardımcı olursanız sevinirim
Merhaba Gülay, yardımcı olmak isterim. Ancak sitedeki hizmetlerden faydalanabilmeniz için 18 yaşını doldurmuş olmanız gerekiyor. Eğer 18 yaşından küçükseniz, multak ailenizin onayı ile yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurmalısınız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 26.05.2013

 

311
eşimin soğuk davranması
ben yaklaşık 3 senelik evliyim. eşimle severek evlendik.8 aylık kızım var.eşim ben doğum yaptıktan sonra 8 ay süre zarfında bana hiç yaklaşmadı.ben istemesem hiç elini sürmüyor.doktora görünmesini istiyorum ama gitmiyor.çok sinirleniyor.yardım edin..
Merhaba Hatice Hanım. Eşleri doğum yapan bazı erkeklerde görülen bir sorundur bu. Eşlerinin artık anne olduğunu düşünen bu erkekler eşlerini kadın olarak görmekten rahatsızlık duymaya başlarlar. Bu nedenle de eşlerine mümkün olduğununca dokunmazlar. Böyle bir durumda mutlak psikoterapi öneriyoruz. Eşiniz dinamiklerini tanıyamadığı için, yaşadığı zorluğu da anlamlandıramıyordur. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 27.05.2013

 

312
yaşamın zorlukları
Son zamanlarda hayatımda herşey ters gidiyor ve ben bir şey yapamıyorum.İşyerimde huzursuzluk yapan elemanım beni ve diğer çalışanları etkiliyor ama hemen işten çıkarma şansım yok eşimin şans oyunları tutkusu ailemin ihtiyaçları uğraşmaktan yorgunum
Merhaba YAsemin Hanım, yaşamınızda sıkıntı yaşadığınız alanlar ile ilgili sağlıklı çözümler oluşturabilmeniz için bir süre psikoterapi almanızı öneririm. Durumunuza daha sağlıklı bir bakış açısı edinirsiniz. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 03.06.2013

 

313
Eşimle ilşkimiz
Merhaba ben 9 yıllık evliyim . 1 oğlum var .Eşim beniyaklaşık iki ay öncealdattı . Telefon görüşmesini yakaladım . Bana 15 günlük bir görüşme oldugunu bitirdiğini söyledi . Ama ben inanamıyorum . kendimi çok kötü hissediyorum ne yapacagımıda bilemiyo
Nurten Hanım, evlilikte güven sarsıntısı ciddi bir problemdir. Böyle bir durumda yapmanız gereken bir süre bir evlilik danışmanından destek almanız olacaktır. Kendi başınıza bu süreci sağlıklı aşamazsınız. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 04.06.2013

 

314
gebelik
doğuma çok az kaldı ve korkuyorum. bir de insanların sorularından,doğum hikayelerinden, tavsiyelerinden çok sıkıldım. onlara nasıl engel olabilirim. kafamı dinlemek istiyorum. doğum korkusunu nasıl yenerim?
İyiliklerle gelsin bebek, Begüm Hanım. Bu konuda net olun. Size soru soranlara, hikayelerini anlatanlara, tavsiye verenlere bu konularda konuşmak istemediğinizi, bu konuların sizi gerginleştirdiğini ifade ederek konuyu değiştirin. Doğum yaşamın en mucizevi anı. Doğa süreci öylesine müthiş planlamışki. Siz hiç merak etmeyin. Doğum esnasında endorfin denen ve sizin acıyı hissetmenizi azaltan, kendinizi iyi ve mutlu hissetmenizi sağlayan hormon en üst seviyede salgılanır. Her kadının vücudu normal doğumu son derece kolaylıkla yapar. Siz kendinizi doğaya bırakın. Herşey yolunda gidecektir. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 04.06.2013

 

315
kontrolcülük
mrb benim durum çok vahim ve eşimle birbirimize zarar verebilecek düzeye geldik 5yıllık evliyiz ve severek evlendik ama sonra herşey kabusa dönüştü eşim herşeyi kendisi istediği gibi yaşıyor ani depresif davranışları çok ve benide sinir hastası yaptı
Ahu Hanım, zor bir durum, haklısınız. Bu durumun çözümü mutlak profesyonel yardım almak. Hem siz hem de eşinizin yakınında bulunan bir meslektaşıma başvurması en doğru davranış olacaktır. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 04.06.2013

 

316
oğlum
oğlum 17 yaşında ama altına büyük tuvaletini kacırıyor hiç amacı yok hiç bir şey yapmıyor yediği şeyleri eve atıyor temizlik yapmıyor anne baba boşandık çok badereler yaşadık bana yardım edin
Serpil Hanım, oğlunuzu vakit geçirmeden ergenlerle çalışan bir psikiyatra götürmelisiniz. İhmal etmeyin. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 13.06.2013

 

317
dışlanmak
merhaba kendimi sevemiyorum cocukluktan beri dışlanıyorum ne yapmalıyım pisikolejim çok bozuk yardım bekliyorum
Merhaba Derya, her kim sizi dışlamış olursa olsun, siz değerlisiniz. Kendinizi sevmeyi öğrenmelisiniz. Gerekiyorsa, bu konuda psikolojik destek alın. Yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurun. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 16.06.2013

 

318
sünnet
merhabalar hocam.oğlum ekim ayında 4yaşını doldurucak sünnet olmadı daha aileler ve etraf soup duruyor.sizce yaşı uygunmu hemen sünnet ettirebilirmiyiz beklemelimiyiz?teşekkürler
Zehra Hanım, ben çocuk konusunda uzman değilim. Bu soruyu çocuk konusunda uzmanlaşmış bir meslektaşıma sormanız, daha doğru ve sağlıklı cevap almanızı sağlayacaktır. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 09.07.2013

 

319
nasıl çözebilirim
benim sorunum eşim.4 senedir evliyiz asla hatalı olduğunu kabul etmiyor ne olursa olsun yanlış yapmadığını savunuyor.Olayların gerçekliliğini ona nasıl kabul ettirebilirm.
Arzu Hanım, kısacık yazdıklarınızdan gördüğüm kadarıyla eşiniz kendisini nasıl haklı görüyorsa, siz de öyle haklı görüyorsunuz. Evlilikte önemli olan taraflardan birisinin diğerine birşeyleri kabul ettirmesi değildir. Önemli olan doğrular doğrultusunda yaşayabilmektir. Böyle bir durumda yapmanız gereken, bir evlilik danışmanına başvurarak objektif destek almaktır. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 23.07.2013

 

320
sıkıntılar
bana yabancı olan İnsanlarca hakısızlığa uğradığımda olaya itiraz ederken veya bir kişiye duygusal sıkıntılarımı anlatırken kalbim küt küt atmya başlıyo ,gözlerim yaşarıyor, nefes düzenim bozuluyor dolayısı ile konuşmam aksıyor.Fikriniz nedir.ne yapm
Fatih Bey, yapmanız gereken yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurarak kaygılarınızı kontrol etmenizi sağlayacak bir ilaç kullanmaya başlamalısınız. Sağlıkla, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 10.08.2013

 

321
sinir
19 yasındayım yerlı yersız sınırlenıyorum hıc bıse yokken kendımı kotu hıssedıyorum bnle ılgılenenlerı kendıme dusman goruyorum hıc bıse yokken bırden parlıyorum bırılerını uzmek benı tatmın edıyo ılac tedavisi gordum su anda kullanmıyorum
Merhaba ömer, Tedaviniz tamamlanmamış ki, şikayetleriniz devam ediyor. Tedavinizi sürdürmeniz şikayetlerinizi kontrol altına almanızı sağlayacaktır. Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 14.08.2013

 

322
ücret
sorular için ücret alıyormusunuz ücret nedir tarifeler nasıldır
Hayır Nihan Hanım, bu alandan soru sormak için herhangi bir ücret ödemeniz gerekmiyor. İyi bir gün diliyorum. Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 25.08.2013

 

323
lütfen cvp
20 yaşındayım evliyim ve 8 aylık bi kızım var eşimle birbirimizi çok severek evlendik ama şimdi benimle ilgilenmek istemiyo ona göre ilgileniyomuş… çok gece ağlayarak uyuyo kendimi çok yalnız hissediyorum ne yapıcam
Merhaba Betül, daha sağlıklı bir evlilik için evlilik danışmanlığı almanız doğru olacaktır. Belli ki siz taleplerinizi sağlıklı iletemiyorsunuz, eşiniz de sizin ihtiyaçlarınızı yeterince kavrayamıyor. Bu durumda bir uzman yardımı almak doğru olacaktır. Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 25.08.2013

 

324
m.depresyon
mrb.meltem hnm.mutlulugumu sızınle payşalmak ıstıyorum.doktoruma gıttım ve 20mg ılacımı ıcmeye başladım ve etkısınını görmeye başladı.yapamadıgımı işlerı yapmaya başladım ve şikayetlerım azaldı.sadece uzerımde bıraz agırlık var daha.bunun nedenı nedı
Çok sevindim Selma Hanım. Çok doğru bir hareket yapmışsınız. Antidepresanlar 8 haftalık kullanım neticesinde kalıcı ve dengeli etkiyi gösterirler. Biraz sabrederseniz, bahsettiğiniz ağırlık hissi de ortadan kalkacaktır. Majör depresyon tedavisinde önemli olan tedavinin çift ayaklı yürütülmesidir. İlaç tedavinizin yanı sıra düzenli psikoterapi görmelisiniz. Internette araştırdıklarınıza bakın, genelde sadece ilaç tedavisi görmüştür bu kişiler. Psikoterapiyi ihmal ederseniz, tekrarlar. İlaçlar depresyonun oluşturduğu semptomları çözer ve gereklidirler, ama depresyonu oluşturun problemi çözemezler. Bu problemi ancak psikoterapi ile çözebilirsiniz. Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 30.08.2013

 

325
düşük yaptımtekrar hamile kalamadım
şubat ayında düşük nedeniyle küürtaj olmak zorunda kaldım 7ay geçti her adet gördüğümde bunalıma giriyrm neden hamile kalamıyorum diye ağlıyorum.eşim bana hep destek oluyo teselli ediyo ama ben hala beklenti içndeyim.dr.umtedavi çin erken diyo 🙁
Merhaba Yeşim Hanım. Çok zor, haklısınız. Sıkıntılı bir süreçtesiniz. Bu süreci olabildiğince az zor geçirmeniz için yapmanız gereken en kısa zamanda bir psikologa başvurarak bir süre psikoterapi almanız olacaktır. Dikkatinizi hamile kalıp kalmamaktan çekmelisiniz ki, vücudunuz kendisini tamir etsin ve hamile kalın. Siz sürekli bu durum ile ilgilendikçe, hamile kalmanız zorlaşıyor. Alacağınız psikoterapi bu zorlukları aşmanızı sağlayacaktır. İyiliklerle, Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Yayınlanma Tarihi: 08.09.2013