ONLİNE TERAPİ

Dr.phil. Meltem KAVCAR SIRMALI

Online Terapi Nedir?

Online terapi, terapistlerin internet üzerinden danışmanlık ve destek verdikleri oldukça yeni bir sistem. Bulunduğunuz yerden ayrılmadan bir terapiste ulaşabileceğiniz ve danışmanlık alabileceğiniz en sağlıklı ve pratik yöntem.

Online Terapi Nasıl Yapılır?

2007 senesinde fiziki şartlar nedeniyle ofisime gelemeyen danışanlarım için kurmuş olduğum onlineterapist.com sitesinde üç seçenek üzerinden danışmanlık alabilirsiniz; Anlık İleti ile Danışma, Telefon ile Danışma ve Görüntülü Danışma. Danışma biçiminize karar verdikten sonra ister site üzerinden isterseniz de telefon ya da mail aracılığıyla randevu almanız, sonrasında da randevu saatinde hazır olmanız yeterli olacaktır.

Online Terapi Hangi Durumlarda Kullanılır?

Online Terapi günümüzde, esnek psikoterapi saatleri, ulaşım sorunu yaşamadan psikolojik danışmanlık alma ve yüz yüze söylemekten çekinilen durumların mesaj veya telefon ile daha kolay anlatılması gibi ihtiyaçlara hitap eden pek çok fayda sağlamaktadır.

Online Terapi Sizin İçin Uygun Mu?

Telefon ile veya İnternet üzerinden psikolojik destek almak, özellikle yoğun çalışan ve ulaşım problemi olan kişiler için uygundur. Acil durumlarda (intihar, kriz, şizofreni vs.) ise online terapi tercih edilmemelidir.

Uzmanlık Alanlarım

BİREYSEL DANIŞMANLIK

Duygudurum Bozukluğu

● Depresyon

● Bipolar Bozukluk
Anksiyete Bozuklukları

● Ayrılma kaygısı bozukluğu

● Panik bozukluğu

● Agarofobi

● Yaygın kaygı (anksiyete) bozukluğu

● Başka bir sağlık durumuna bağlı kaygı bozukluğu

● Diğer kaygı bozuklukları
Somatoform Bozuklukları

● Somatizasyon bozukluğu

● Konversiyon bozukluğu

● Hipokondriyazis

Yeme Bozukluğu

● Anoreksiya nervoza

● Bulimiya nervoza

● Tıkınırcasına yeme bozukluğu
Obsesif Kompulsif Bozukluk (Takıntı Zorlantı Bozukluğu)
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Öfke Yönetimi

Özgüven Eksikliği
Zaman Yönetimi
Stres Yönetimi
Ölüm Ve Kayıp
Gebelik Depresyonu
Postpartum (Doğum Sonrası) Depresyon
Vajinismus

KOÇLUK

● Erişkinler İçin Çift Ve Evlilik Danışmanlığı

● Ergen Ve Erişkinler İçin Aile Danışmanlığı

DAHA FAZLA

Online Danışmanlıklar

Görüntülü Danışma

Blondhaired woman using smart device in garden, face is lit by the tablet screen.

Online Terapi uygulamasında danışan ve psikoterapist aktif bir internet bağlantısı üzerinden akıllı telefon, tablet veya bilgisayar kameraları aracılığı ile görüntülü bir görüşme bağlantısı oluşturur. Online Terapi, yüz yüze yapılan terapi ile büyük benzerlik taşıdığından özellikle ulaşım ve zaman sıkıntısı nedeni ile ofise gelemeyen danışanlar için sıklıkla tercih edilmektedir. Bana Facetime (0533 372 15 06, dr@onlineterapist.com) ve Skype (onlineterapist) ulaşarak görüntülü danışma hizmeti alabilir, online terapinin faydalarından yararlanabilirsiniz.

Telefon İle Danışma

Telefon ile danışma, internet erişimi olmadığında veya yetersiz kaldığında yada danışanın anonim kalmayı tercih ettiği durumlarda görüntülü görüşme ile terapi yerine en sık tercih edilen yöntemdir. Bu uygulamada da önceden randevu almak sureti ile Telefon (0533 372 15 06), Skype (onlineterapist), Facebook Messenger (Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı) ve sesli Facetime (0533 372 15 05 veya dr@onlineterapist.com) üzerinden bana ulaşabilir ve kafanızı meşgul eden şeyleri benimle paylaşabilirsiniz.

Anlık İleti İle Danışma

Konuşmak yerine yazmak benim için daha kolay, ama sorularıma hemen yanıt almak istiyorum diyenlerdenseniz, Anlık İleti ile Danışma sizin için doğru seçenek olacaktır. Skype (onlineterapist) ya da Facebook Messenger (Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı) üzerinden yazışarak danışmak istediklerinizi seçeceğiniz ve onaylanacak zaman dilimi içinde danışabileceğiniz seçenektir. Sonrasında tek yapmanız gereken randevu saati geldiğinde kafanızı meşgul edenleri yazışarak paylaşmak olacaktır.