Online Terapi

Önce duygu özürlüleri tanımlamış sonra da neden durup durup yanlış partneri seçtiğimiz konusunda konuşmuştuk. Bugün de gelin duygu özürlü partnerleri seçmekten nasıl kendimizi kurtaracağımızı konuşalım. Tekrar tekrar duygu özürlü partnerleri seçiyor olmanızdaki tek ortak paydanın kendiniz olduğunun farkında mısınız? Bu farkındalık tedirgin edici olduğu kadar gücünüzü de hissetmenizi sağlayacaktır. Bu da demektir ki bu patern …

Duygu Özürlü Partnerleri Seçmekten Kendimizi Nasıl Kurtarırız? Devamı »

Sizin de neden hep yanlış kişiye âşık olduğunuzu düşündüğünüz oluyor mu? “Ne kadar şanssızım? Kiminle birlikte olsam bir şeyler eksik. Bir türlü doğru kişi çıkmıyor karşıma.” diye yakınıyor musunuz? Ne dersiniz? Bu bir davranış paterni olabilir mi? Tanıştınız, buluştunuz, çok güzel geçti görüşme. Tekrar görüşmek üzere sözleşerek ayrıldınız. Aradan bir süre geçti, ama hiç ses …

Yine mi Yanlış Partner? Devamı »

İnsan denen canlı türünün devamını sağlayan iki temel içgüdü var. Birisi hayatta kalma, diğeri ise nesli devam ettirme. Bugün günümüz perspektifinden hayatta kalma içgüdüsünden konuşalım istiyorum. Hayatta kalma içgüdümüz mağara döneminden beri bizim var olmamızı sağlayan en önemli içgüdü. Peki, 21.yüzyılda mağara döneminde insanlığı hayatta tutan bu içgüdü ne durumda. “Kaç ya da savaş” ama …

Hayatta Kalma İçgüdüsü mü Dediniz? Devamı »

Covid-19, birdenbire ortaya çıktı ve herkesin hayatını kökten etkiledi, değiştirdi. Evlere kapanıldı. Fiziksel, psikolojik ve ekonomik olarak birçok olumsuz etki oluştu. “Şu iki haftayı da geçelim”lerle aylar geçti. Corona Günlerinin pek de çabuk geçip gitmeyeceği netleşti. “Yeni Normal” böyle çıktı işte. Kısa bir süre öncesine kadar pandemi içindeki kapalı yaşamı tanımlarken, şimdilerde pandemiye rağmen açılmaya …

Yeni Normal Corona Günleri Sonrası Vol.1 Devamı »

Kriz dönemleri insanın olumluya da olumsuza da yönlenmesine neden olabilir. Böyle süreçler bazılarını dayanıklı, şefkatli, yaratıcı ve çözümcül olma yönünde motive ederken bazılarında da korku,  sadece kendisini düşünme ve değişken bir duygudurum oluşturur. Neredeyse tüm dünyada ilişkiler etkilendi bu süreçte. Peki ya sizin ilişkiniz?  Tüm ilişkilerde olduğu gibi sizin ilişkinizin önünde de iki seçenek var: …

Corona Günleri’nde Evlilikler Devamı »

İlişkiler böylesine mekânsal yakınlığa dayanabilir mi? Corona Günleri çiftler için iki anlam taşır ilişki adına. Önce olumlu tarafına bakalım: dışarı çıkmanız yasak da olsa, yalnız değildiniz. Sosyal mesafeye uyma mecburiyetinizin olmadığı birisi var yanınızda. Herkes bu kadar şanslı değil malum. Ama bu başbaşalığın bazı olumsuz tarafları da var: Evde kalma süresi uzadıkça gerginlikler günlük hayatın …

Corona Günlerinde İlişkiler Devamı »