Sizin de neden hep yanlış kişiye âşık olduğunuzu düşündüğünüz oluyor mu? “Ne kadar şanssızım? Kiminle birlikte olsam bir şeyler eksik. Bir türlü doğru kişi çıkmıyor karşıma.” diye yakınıyor musunuz? Ne dersiniz? Bu bir davranış paterni olabilir mi? Tanıştınız, buluştunuz, çok güzel geçti görüşme. Tekrar görüşmek üzere sözleşerek ayrıldınız. Aradan bir süre geçti, ama hiç ses …
Bir süredir birlikte olduğunuz partneriniz ile birçok konuda uyumlu olduğunuzu düşünüyorsunuz, birlikteyken güzel vakit geçiriyorsunuz, ama ilişkiniz bir türlü beklediğiniz, arzu ettiğiniz yakınlığı yakalayamıyor. Partneriniz duyguları ile ilgili konularda konuşmaktan pek de hoşlanmıyor, hayatı ve ilgi alanlarından bahsediyor, ama sizinkilerle pek ilgilenmiyor. Hatta o kadar ki, ilişkiyle, size karşı ilgi yoksunluğu partnerinizin sizi pek de …
İnsan denen canlı türünün devamını sağlayan iki temel içgüdü var. Birisi hayatta kalma, diğeri ise nesli devam ettirme. Bugün günümüz perspektifinden hayatta kalma içgüdüsünden konuşalım istiyorum. Hayatta kalma içgüdümüz mağara döneminden beri bizim var olmamızı sağlayan en önemli içgüdü. Peki, 21.yüzyılda mağara döneminde insanlığı hayatta tutan bu içgüdü ne durumda. “Kaç ya da savaş” ama …
Covid-19, birdenbire ortaya çıktı ve herkesin hayatını kökten etkiledi, değiştirdi. Evlere kapanıldı. Fiziksel, psikolojik ve ekonomik olarak birçok olumsuz etki oluştu. “Şu iki haftayı da geçelim”lerle aylar geçti. Corona Günlerinin pek de çabuk geçip gitmeyeceği netleşti. “Yeni Normal” böyle çıktı işte. Kısa bir süre öncesine kadar pandemi içindeki kapalı yaşamı tanımlarken, şimdilerde pandemiye rağmen açılmaya …
Kriz dönemleri insanın olumluya da olumsuza da yönlenmesine neden olabilir. Böyle süreçler bazılarını dayanıklı, şefkatli, yaratıcı ve çözümcül olma yönünde motive ederken bazılarında da korku, sadece kendisini düşünme ve değişken bir duygudurum oluşturur. Neredeyse tüm dünyada ilişkiler etkilendi bu süreçte. Peki ya sizin ilişkiniz? Tüm ilişkilerde olduğu gibi sizin ilişkinizin önünde de iki seçenek var: …
İlişkiler böylesine mekânsal yakınlığa dayanabilir mi? Corona Günleri çiftler için iki anlam taşır ilişki adına. Önce olumlu tarafına bakalım: dışarı çıkmanız yasak da olsa, yalnız değildiniz. Sosyal mesafeye uyma mecburiyetinizin olmadığı birisi var yanınızda. Herkes bu kadar şanslı değil malum. Ama bu başbaşalığın bazı olumsuz tarafları da var: Evde kalma süresi uzadıkça gerginlikler günlük hayatın …
Çocuklar belirsizlikler içinde kaybolduklarında daha çok kaygılanırlar. İstesek de istemesek de salgın haberlerine bir şekilde maruz kalıyor çocuklarımız. Ya televizyondan ya dijital dünyada ya aramızda konuşurken ya da telefon görüşmelerimizden neredeyse gündemin tek konusu olan Corona Günleri ile ilgili birçok kaygı verici bilgi ulaşıyor çocuklarımıza. Birçok ebeveynin bu salgını çocukların zaten oluşmuş olan kaygılarını beslemeden, …
Çocuklarımızla Coronavirüs Hakkında Nasıl Konuşmalıyız? Devamı »
Kuvvetli bir belirsizlik içinde yaşadığımız bu günlerde sürekli kulağımız haberlerde yaşar olduk. Doğru bilgilerin yanısıra herkesi daha da fazla korkuya sürükleyen gerçek dışı haberlerin de bombardımanındayız. Kısa bir süre öncesine kadar sosyal mesafelenmenin, hijyenin, düzenli uyku ve beslenmenin hayat için bu kadar belirleyici olacağını hiçbirimiz düşünemezdik. Bu sürecin psikolojik etkilerinin kuvvetli olacağı bir gerçek. Corona …
Corona Günlerinde Zihinsel Sağlığımızı Nasıl Koruyacağız? Devamı »
Hemen herkesin evlenirken sorduğu bir sorudur malum. Aşkın yeter şart olmayıp sadece gerek şart olduğu da çok net bir gerçek olduğuna göre, nasıl anlayacaksınız evlenmek üzere olduğunuz kişinin doğru kişi olup olmadığını? En azından bağımlılıkları olan, kontrolsüz harcama yapan, işkolik, sadakatsiz, böbürlenen, vicdansız, dürüst olmayan, şefkat tanımayan ve gösteremeyen birisini seçmemeyi öğrenmiş olduğunuzu varsayıyorum. Partnerinizin …
Çevrenizde birçok kişinin evlendikten sonra hayal kırıklığı yaşadığını ve “benim tanıdığım, evlendiğim insan bu değil” dediğine şahit olmuşsunuzdur. Sanki evlendikleri kişi evlenmeden önce tanıdıkları kişi ile aynı değildir, değişmiştir. Evlilik öncesinde ilişki çok farklı kurallar ile işler. Bir ilişkinin başlarındaki “kur yapma dönemi” aslında kendimizi karşımızdakine beğendirme çabası içinde olduğumuz bir dönemdir. Bu süreçte hep …
