Narsist Ebeveynle Yaşam
Narsist Ebeveynler Narsist ebeveynler sağlıklı ebeveynlerin aksine ailenin odağına kendi ihtiyaçlarını koyar. Sağlıklı aile modelinde çocukların gelişimi desteklenir, ihtiyaçları önceliklidir. Narsist ebeveynler ise çocukların ihtiyaçlarını önemsemek yerine, çocuklardan kendi ihtiyaçlarının karşılanmasını beklerler. Sağlıklı bir ailenin temel amacı, çocuklarını bağımsız, kendi ayakları üzerinde durabilen, sağlıklı erişkiler olarak yetiştirmektir. Sağlıklı ailelerde ebeveynler çocuklarının duygusal ve fiziksel ihtiyaçlarının …
Deprem Sonrası Kaygı Bozukluğu
Korkunç şeyler yaşandı, yaşanmaya devam ediyor. Birçoğumuz ailemizi, çok yakınlarımızı kaybettik. Evet, doğal afet. Afete yapılacak bir şey yok. Ama insan eliyle afet bölgesinde yaşamla ilgili yapılabilecek çok şey varken, yapmadık. İnsan eliyle yaptığımız inşaatlar mezar oldu. Durmadılar, doymadılar, sonuç bu oldu. Deprem, insan hayatını derinden etkileyen ve uzun süre silinmeyecek izler bırakabilen, psikolojik etkileri …
Deprem Sonrası Travmatik Yas Süreci
İşlenmesi en zor konulardan birisi de sevdiğimiz birini hayatımızdan uğurlamaktır. Özellikle geçtiğimiz günlerde ülkemizde meydana gelen deprem felaketlerinden sonra birçoğumuz için maalesef yakınlarımızın vefatı, köklerimizin kaybını işlememiz gereken yas süreci başladı. Sevdiklerimiz, can dostlarımız, köklerimiz kayıp gitti hayatımızdan. Ölümün travmatik yönleriyle ilgili kalıcı, genellikle rahatsız edici düşünceler, imgeler veya duygular (örneğin, ölen kişinin acısının boyutu, …
İkincil Travmatik Stres
İkincil Travmatik Stres, bir kişinin bir başkasının travma deneyimlerini ilk elden duyduğunda ortaya çıkan duygusal baskıdır. İkincil Travmatik Stres, yaşanan bu çok üzücü deprem sonrasında oluşabilir ve hafife alınmamalıdır. Travmaya ikincil maruz kalma aynı zamanda duygusal tükenme, yeterli olamama, iyi ve hayatta olmanın getirdiği suçluluk duygularıyla da ilişkilendirilmiştir. Duygusal tükenme, enerji eksikliği ve kişinin duygusal …
Deprem ve Sonrası
Korkunç şeyler yaşandı, yaşanmaya devam ediyor. Birçoğumuz ailemizi, çok yakınlarımızı kaybettik. Evet, doğal afet. Afete yapılacak bir şey yok. Ama insan eliyle afet bölgesinde yaşamla ilgili yapılabilecek çok şey varken, yapmadık. İnsan eliyle yaptığımız inşaatlar mezar oldu. Durmadılar, doymadılar, sonuç bu oldu. Bu bilinmezliklerin içinde dayanmaya, ayakta kalmaya çalışıyoruz. Ülkenin büyük bir kısmı tek yürek, …
Nasıl Da Yalanlar Söyleriz, Nasıl Da Aldatırız Kendimizi…
Ego ve kendine hizmet eden önyargılar, dünyayla ve kendinizle paylaştığınız hayat hikayesini şekillendirir. Tüm hayatınızın kayıt altında olduğunu varsaysak, hayatınızla ilgili anlattıklarınız bu kayıt ile ne kadar örtüşürdü? Hayat hikayenizi oluştururken, kim olduğunuz ve ne yaptığınız ile ilgili de yazarsınız hikâyenizi. Yarattığınız hikayeler kişiliğinize dönüşür zaman içinde. Dünyayı, egonuza uyum sağlayıp hayatınızdaki başarısızlıkları, hatalı kararları …
Nasıl Da Yalanlar Söyleriz, Nasıl Da Aldatırız Kendimizi… Devamı »
Ne Kadar Empatsınız?
Ne kadar empatsınız? Empat, karşı tarafın duygularını, travmalarını ve en derin yaralarını anlayabilen kişilere denilmektedir. Siz de zaman zaman bir empat olduğunuzu, insanların olumlu veya olumsuz duygularını anladığınızı ve olumsuz duygu veya urumlarına merhem olmaya çalıştığınızı düşünür müsünüz? Cevabınız evet ise; bu testimizle birlikte bakın bakalım ne kadar empatsınız?